|
 |
 |
 |
| Generell inställning och attityd |
| Exempel på stödord för reflektion inom ”Generell inställning och attityd” som kan påverkar träningsresultaten. |
| Tankesätt, Synsätt | ||
| Fördomar | ||
| Positiv, Negativ | ||
| Mindset | ||
| Visualisering | ||
| Nivå av hängivenhet | ||
| Prioritering | ||
| Beredd att arbeta hårt | ||
| Arbetar hårt | ||
| Tillit till sina förmågor | ||
| Målmedvetenhet | ||
| Målinriktad | ||
| Tålamod | ||
| Realistisk | ||
| Ambitiös | ||
| Ser möjligheter | ||
| Strävande | ||
| Ger aldrig upp | ||
| Handlingskraft | ||
| Eliminera rädslor | ||
| Engagerad |
| Medvetet positiva tankar inför/vid nya tillfällen under dagen. T.ex. när du vaknar, innan träningen, innan jobb, när du kommer hem |
 Diskutera och reflektera |
| Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Start |
 Start |
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |