|
 |
 |
 |
| Glädje och lustfylldhet |
| Exempel på stödord för reflektion inom ”Glädje och lustfylldhet” som kan påverkar träningsresultaten. |
| Roligt | ||
| Givande | ||
| Välbefinnande | ||
| Lycka | ||
| Upplevelserikt | ||
| Njuta | ||
| Känsla för idrotten | ||
| Adrenalin, Dopamin, Endorfin | ||
| Flow | ||
| Passion |
 Diskutera och reflektera |
| Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Start |
 Start |
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |