|
 |
 |
 |
| Frekvens / Hur ofta |
| Exempel på stödord för reflektion inom ”Frekvens / Hur ofta” som kan påverkar träningsresultaten. |
| Flera pass per dag | ||
| Varje dag | ||
| X antal gånger per vecka | ||
| X gånger per månad |
 Diskutera och reflektera |
| Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Start |
 Start |
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |