|
 |
 |
 |
| Genetik och individuella förutsättningar |
| Exempel på stödord för reflektion inom ”Genetik och individuella förutsättningar” som kan påverkar träningsresultaten. |
| Talang | ||
| Passar jag för just denna träningsform? | ||
| Biomekanik förutsättningar | ||
| Utvecklingsmöjligheter | ||
| Epigenetik | ||
| Hinder | ||
| Fördelar | ||
| Muskelmassa | ||
| Kroppssammansättning | ||
| Längd och vikt | ||
| Hormonnivåer | ||
| Nervsystem | ||
| Skelettet | ||
| Muskelfibersammansättning | ||
| Blodvolym |
 Diskutera och reflektera |
| Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Start |
 Start |
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |