|
| Helhetsmodell för Indirekt och Direkt träningspåverkan (HMIDTP) |
 |
| Indirekta faktorer | Direkta faktorer | Mer info |
 |
 |
|
| INDIREKTA MILJÖFAKTORER |
| 2. Social träningsmiljö Nedan följer exempel på stödord för reflektion inom ”Social träningsmiljö" som kan påverka träningsresultaten. |
|
| • | Samvaro och gemenskap |
| • | Gruppkänsla, Lagkänsla |
| • | Utbyte av kunskap |
| • | Återkoppling |
| • | Skicklighetsnivå på utövare omkring |
| • | Kännedom om varandra |
| • | Konkurrens |
| • | Möjlighet att träna själv eller tillsammans |
| • | Högt i tak |
| • | Stöttande miljö |
| • | Hierarki |
| • | Gruppdynamik |
| • | Gruppsykologi |
| • | Gemensam värdegrund |
| • | Kommunikation |
| • | Trygghet |
| • | Gemensamma regler |
| • | Att känna sig välkommen och trygg kan främja prestation |
| • | Uttalade regler och förhållningssätt |
| • | Outtalade regler och förhållningssätt |
| • | Ordlösa beteenden och olika typer av kroppsspråk |
|
| Exempel på frågeställningar |
| • | Tränar jag i en miljö som hjälper mig framåt och gör mig bättre? |
| • | Hur kan jag bidra för att skapa en miljö där vi har en hög ambitionsnivå? |
| • | Hur kan jag bidra för att skapa en miljö där vi verkligen trivs tillsammans? |
| • | Har vi tillfällen att verkligen diskutera hur vi har det och hur vi vill ha det i vår grupp eller klubb? |
| • | Hur tror jag att mina klubbkamrater uppfattar mig? |
| • | Hur är min sociala kompetens? |
| • | Vad bidrar jag med till den sociala gemenskapen? |
|
| Diskutera och reflektera Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Följ oss på |
|
 Start |
 Start |
|
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |