Helhetsmodell för Indirekt och Direkt träningspåverkan (HMIDTP) |
Indirekta faktorer | Direkta faktorer | Mer info |
DIREKTA FAKTORER GRUNDLÄGGANDE |
3. Social träningsmiljö Nedan följer exempel på stödord för reflektion inom ”Social träningsmiljö" som kan påverka träningsresultaten. |
• | Samvaro och gemenskap |
• | Gruppkänsla, Lagkänsla |
• | Utbyte av kunskap |
• | Återkoppling |
• | Skicklighetsnivå på utövare omkring |
• | Kännedom om varandra |
• | Konkurrens |
• | Möjlighet att träna tillsammans och att träna själv |
• | Högt i tak |
• | Stöttande eller / och störande miljö |
• | Att känna sig välkommen och trygg kan främja prestation |
• | Gruppdynamik |
• | Hierarki |
• | Gruppsykologi |
• | Kommunikation |
Exempel på frågeställningar |
• | Får du kvalificerad sparring, uppbackning, passningar, interaktion med träningspartner eller lagkamrater? |
Diskutera och reflektera Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
Följ oss på |
Start | Start |
© Martin Larsson martin@traningsresultat.se |