|
| Helhetsmodell för Indirekt och Direkt träningspåverkan (HMIDTP) |
 |
| Indirekta faktorer | Direkta faktorer | Mer info |
 |
 |
|
| DIREKTA OMGIVNINGSFAKTORER |
| 2. Fysisk träningsmiljö Nedan följer exempel på stödord för reflektion inom ”Fysisk träningsmiljö" som kan påverka träningsresultaten. |
|
| • | Plats och lokal |
| • | Inomhus eller utomhus |
| • | Modernitetsnivå |
| • | Rymligt |
| • | Ljud, Akustik |
| • | Ljus |
| • | Ordning och reda |
| • | Städkvalitet |
| • | Omklädningsrum, Duschutrymmen |
| • | Plats för egen utrustning |
| • | Social möteplats |
| • | Anpassat underlag |
| • | Säkerhet |
| • | Inspirerande träningsmiljö |
| • | Variation av träningsplats |
| • | Träningsläger och träningsresor |
| • | Tillgänglighet |
|
| Exempel på frågeställningar |
| • | Hur påverkar min fysiska träningsmiljö min risk för skador? |
| • | Är min fysiska träningsmiljö optimalt anpassad till mig? |
| Är min fysiska träningsmiljö optimalt anpassad till min idrott? |
|
| • | Hur påverkar min fysiska träningsmiljö min prestation? |
| • | Vad skulle jag (eller klubben) kunna förbättra eller modifi era? |
|
| Diskutera och reflektera Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Följ oss på |
|
 Start |
 Start |
|
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |